Schaftenaar-Kremer

Onze specialiteiten:
Oefentherapie Cesar
Zwangerschapscursus
Bekkenklachten
Ontspanning
Chronische pijn
Sportief Wandelen

Oefentherapie Cesar is een erkende, paramedische behandelmethode, gespecialiseerd in het behandelen en voorkomen van klachten ten gevolge van een verkeerd houdings- en bewegingspatroon.

Wat is oefentherapie Cesar?
Oefentherapie Cesar is een erkende, paramedische behandelmethode, gespecialiseerd in het behandelen en voorkomen van klachten ten gevolge van een verkeerd houdings- en bewegingspatroon.

Iedereen loopt, zit en bukt op zijn eigen manier. Vaak beweegt men onbewust. Niet al deze gewoontes zijn goed voor het lichaam. Dit kan leiden tot klachten. Daarnaast kunnen spanningen, overbelasting of een (chronische) aandoening een rol spelen. Door pijn of bewegingsbeperkingen gaat men anders bewegen.

Een van de uitgangspunten van de oefentherapie Cesar is de totaliteit. Dat wil zeggen dat het lichaam als geheel wordt bekeken. De oorzaak van een klacht hoeft niet op dezelfde plaats te zitten als de pijn. Diverse lichaamsfuncties beïnvloeden elkaar. Daarom corrigeren wij in de behandeling het gehele houdings- en bewegingspatroon.

Klachten zoals pijn, bewegingsbeperkingen en krachtsvermindering hebben een negatief effect op uw functioneren. Hierdoor kunt u lichamelijk en / of psychisch uit balans raken.

De oefentherapeut Cesar maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. Zo krijgt u inzicht in de reacties van uw lichaam op pijn, belasting en spanning. Door een gericht oefenprogramma leert u een gezondere houding aan te nemen, zowel tijdens uw werk als in de thuissituatie. Hierbij wordt steeds rekening gehouden met uw individuele mogelijkheden.

Kortom: de oefentherapeut is een allround bewegingscoach, die de patiënt/cliënt traint in het toepassen van de beste manier van bewegen bij zijn/haar dagelijks voorkomende activiteiten!!